Fakten zu Wirsing

Geschmack:

leichter Kohlgeschmack

Keimung:

1 bis 3 Tage

Wachstum bis zur Ernte:

3 bis 6 Tage

Stickstoffbedarf:

hoch - Starkzehrer

pH - Bereich:

6,5 - 7,0 passende Pflanzen

Ec - Bereich:

2,5 - 3,0 passende Fische

Größe:

bis 6 cm

Anzucht

Einweichen der Samen:

Für 6 bis 12 Stunden

Wachstumsmedium:

- Edelstahl-Sprossensieb
- Sprießer aus Glas oder Plastik
- Trays, gelocht, verschiede Größen erhältlich

Licht:

Indirektes Licht ab dem dritten Tag

Keimungstemperatur:

19°C - 21°C

Bewässerung:

- 2 bis 3 mal täglich fluten und abfließen, morgens und abends oberflächlich mit Wasserzerstäuber besprühen falls trocken

Bevorzugtes System:

Ebbe - Flut Systeme

Nährwerte pro 100g

Kalorien

27 kcal

Kohlenhydrate

6,1 g

Proteine

2 g

Fasern

3,1 g

Vitamin C

31 mg

Kalium

230 mg

Natrium

28 mg

Calcium

35 mg

Eisen

0,4 mg

Fett

0,1 g

Schritte der Anzucht

1. Samen zuerst kurz waschen und dann in klares, kühles Wasser geben
2. Für 6 bis 12 Stunden einweichen
3. Die Samen nach dem Einweichen in die Sprieß-Gefäße der Wahl übertragen
4. Die Sprossen müssen jeden Tag 2 bis 3 mal mit Wasser getränkt werden und anschließend gewendet werden, damit die Luft zirkulieren kann
5. Nach 2 bis 3 Tagen sprießen die Samen und nach max. 6 Tagen sind sie erntereif
6. Mit kühlen und klarem Wasser die Sprossen nach der Ernte waschen und kühl lagern

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Bild: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Wirsing_im_Bauerngarten.jpg

Kontext: 

• Der Unterschied: Microgreens & Sprossen
• Bezug von Samen
• Luzerne (Sprossen)
• Amaranth (Sprossen)
• Brokkoli (Sprossen)
• Klee (Sprossen)
• Zuckermais (Sprossen)
• Dill (Sprossen)
• Zwiebel (Sprossen)
• Senfkresse (Sprossen)
• Knoblauch (Sprossen)
• Rettich (Sprossen)
• Linsen (Sprossen)
• Grüne Erbse (Sprossen)
• Sesam (Sprossen)
• Kürbis (Sprossen)
• Rotkohl (Sprossen)
• Kichererbse (Sprossen)
• Quinoa (Sprossen)
• Schwarze Linsen (Sprossen)

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